ペット＆音楽

「ペットと音楽〜癒されタイム〜」では、かけがえのない人生の伴侶としてのペットと音楽、そして写真や旅の味わいを、「癒し」という切り口で紹介しています。

とは言っても、わたしが癒されるもの、わたしの大好きなものが中心となっていますので、「ちょっと違うんじゃない」という方もおられるかもしれません。

しかし、こんな考え方、こんな楽しみ方もあるんだということで、どうぞ気楽にご覧になってください。

人生いろいろ、何に癒しをを求めるかは人それぞれです。

ここでの「癒されタイム」とは、ペットと音楽で癒されたい、写真や旅の味わいで癒しの時間を持ちたいという、ひとりの男の小さなつぶやきです。

◆癒しとは

癒し＝ヒーリング(healing)とは、心理的な安心感を与えること、つまり、心が安らぐことなのです。
heaingの本来の意味は治療ですから、心が安らぐことが健康を与えてくれ、長生きできることになるのです。
格差社会、少子高齢、年金、介護・・・とストレスの多い生活はお互い様です。

ストレスに負けず、介護保険のお世話になることもなく、楽しく元気に長生きしたいものです。

◆癒されタイム

癒しの対象は世の中にゴマンとありますが、何に癒されるかは、人それぞれです。

日常生活の中にある好きなものを、癒しの対象としていくつか見つけ出すことです。
あまり多すぎてもだんだん麻痺してしまいますが、できれば毎日、１週間、１ヵ月、１年などの期間に分けて、それぞれ接することができるものを複数持つというのが理想です。
毎日の日常生活の中で、自然に癒される環境をつくることです。

そして、いつでも、いつまでも接することで「癒されタイム」はどんどん長く、深いものになっていくのでないでしょうか。

そういうわけでわたしの癒されタイムは、毎日接するペットとお酒、週に１〜２回は音楽・写真にパソコン、そして年に一度は旅の味わいを・・・というラインナップになっています。

ところが、最近では年の所為か、身体のあちらこちらで悲鳴が聞こえ始めたんです。
特に腰の痛みがひどくて悩んでいます。
おまけに、ガンの心配、
それに、血圧や血糖値も・・・

そこで友人にすすめられたのが腰痛体操とガンの食事療法、それに血圧・血糖値を下げる食事法です。
これがなんとも、私の病気に対する考え方を、根本的に叩き直してくれた優れモノでしてね。
もう少し突っ込んで言うと・・・

いや、何はともあれ、

よろしければ、〜癒されタイム〜へどうぞお入りになってください。

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